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Was ist ein guter hoher Klettersteig im Ruhrgebiet?
Ein guter hoher Klettersteig im Ruhrgebiet ist der Klettersteig Hohensyburg. Er befindet sich in Dortmund und bietet eine anspruchsvolle Kletterroute mit einer Höhe von bis zu 40 Metern. Der Klettersteig bietet eine schöne Aussicht auf das Ruhrgebiet und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kletterer geeignet. **
Wie kann man einen Klettersteig ohne Vorkenntnisse bewältigen?
Um einen Klettersteig ohne Vorkenntnisse zu bewältigen, ist es ratsam, eine geführte Tour mit einem erfahrenen Bergführer zu buchen. Der Bergführer kann die notwendige Ausrüstung bereitstellen und die richtige Technik und Sicherheitsvorkehrungen erklären. Es ist auch wichtig, eine angemessene körperliche Fitness zu haben und sich vorab über den Schwierigkeitsgrad des Klettersteigs zu informieren. **
Perwitzschky, Olaf: Bergwandern - Bergsteigen
Bergwandern - Bergsteigen , Ob gemütliche Panoramatour oder ambitionierte Kraxelei auf Gipfel - Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Ob man nun Erholung in der Natur sucht oder der sportliche Aspekt im Vordergrund steht - die Bewegung in den Bergen ist ein idealer Ausgleich zum Alltag. Unbestreitbar lauern in den Bergen aber auch Gefahren.
Der Wissen & Praxis-Band »Bergwandern - Bergsteigen« vermittelt das notwendige Wissen, um die Lust auf die Berge auch allzeit mit ungetrübter Freude genießen zu können. Behandelt werden Themenkreise wie
- Tourenplanung und Orientierung
- Umgang mit Karte, Kompass und GPS
- Gehen auf Wegen, Steigen, Klettersteigen sowie auf Schnee und Eis
- Wann, wo und wie sichern?
- Begehen von Gletschern
- Erkennen und richtiges Deuten von Wetterzeichen
- In den Bergen unterwegs mit Kindern
- Schneeschuhgehen - was sollte man wissen und können?
Zahlreiche Abbildungen, Übersichten, Tipps und Adressen machen Kompliziertes verständlich, erleichtern den Umgang mit dem Buch und geben ihm einen sehr hohen Informationswert.
Der Autor Olaf Perwitzschky ist staatlich geprüfter Bergführer. Er ist Redakteur bei der Zeitschrift Alpin und den Lesern insbesondere durch die erfolgreiche Rubrik »Olaf klärt das schon« bekannt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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CHIBA Via Ferrata Absolut - Klettersteig- & Radhandschuhe, M, schwarz/neongelb
Die CHIBA Via Ferrata Absolut Handschuhe in schwarz/neongelb wurden für anspruchsvolle Klettersteig- und Bike-Einsätze entwickelt. Sie bieten eine ausgezeichnete Kombination aus Grip, Schutz und Atmungsaktivität und überzeugen mit hohem Tragekomfort sowie robuster Verarbeitung.Features- Gewicht: ca. 121 g. - Elastische Oberhandmaterialien für eine eng anliegende, ergonomische Passform. - Silikon-Knöchelschutz für zusätzlichen Schutz auf Klettersteig und Trail. - Robuste Innenhand aus Mikrofaser mit Nappa-Leder-Besatz für hohen Abriebschutz. - Silikonisierte Kevlar-Verstärkungen für maximalen Grip an Fels, Seil und Lenker. - Lüftungslöcher auf der Innenhand für optimale Belüftung und reduziertes Schwitzen. - Touchfinger zur einfachen Bedienung von Smartphones und GPS-Geräten. - Puller-Anziehhilfe für schnelles An- und Ausziehen, auch mit schwitzigen Händen. - Nahtfreie Konstruktion im Daumenbereich zur Vermeidung von Druckstellen. ProdukteigenschaftenMarke:CHIBA. Herstellerartikelnummer:1-25-66216-1003-1-M. Modell:Via Ferrata Absolut. Material:33% Polyamid, 33% Leder, 18% Polyester, 5% Polyurethan, 5% Elastodien, 3% Elasthan, 3% Aramid. Größe:M. Gewicht:ca. 121 g. Farbe:schwarz/neongelb. Passform:Eng anliegend, sportlich, mit elastischer Oberhand für hohen Tragekomfort. Wetterschutz:Solider Schutz vor Wind und leichter Nässe, ideal für Klettersteig- und Bike-Touren bei wechselhaften Bedingungen. Atmungsaktivität:Sehr gut dank perforierter Innenhand und luftdurchlässiger Materialien. Einsatzbereich:Klettersteig, Radsport, MTB, Trekking, Outdoor-Aktivtäten mit hohem Griff- und Schutzbedarf. Besonderheiten:Touchscreen-kompatibler Finger, silikonisierte Kevlar-Verstärkungen, Knöchelschutz, nahtfreier Daumenbereich. FazitDie CHIBA Via Ferrata Absolut sind die richtige Wahl für alle, die auf Klettersteigen und im Radsport zuverlässigen Grip und hohen Schutz suchen. Die Kombination aus robuster Innenhand, Knöchelschutz und atmungsaktiver Konstruktion sorgt für Komfort auch auf längeren Touren. Dank Touchfinger bleiben Smartphone und GPS jederzeit bedienbar. Ein vielseitiger, langlebiger Handschuh für ambitionierte Outdoor-Sportler.Häufig gestellte Fragen. Fallen die CHIBA Via Ferrata Absolut Handschuhe eher groß oder klein aus?. Die Passform ist sportlich-eng. Bei größeren Händen oder wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, empfiehlt sich die größere Variante.. Sind die Handschuhe für den Einsatz mit Klettersteigsets geeignet?. Ja, dank der robusten Innenhand mit Kevlar-Verstärkung und gutem Grip eignen sie sich ideal für Klettersteige und den Umgang mit Drahtseilen.. Kann ich mit den Handschuhen mein Smartphone bedienen?. Ja, der integrierte Touchfinger erlaubt die Bedienung von Smartphones und GPS-Geräten, ohne die Handschuhe ausziehen zu müssen.. Lieferumfang- 1 × Via Ferrata Absolut (Paar)
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CHIBA Via Ferrata X-trem - Klettersteig- & Radhandschuhe schwarz XXS
Die CHIBA Via Ferrata X-trem Handschuhe in XXS sind die ideale Wahl für anspruchsvolle Klettersteig-Touren und technischen Radsport. Mit robusten Materialien, zuverlässigem Schutz und hoher Griffigkeit bieten sie dir maximale Kontrolle an Fels, Seil und Lenker.Features- Gewicht: ca. 107 g. - Elastische Oberhandmaterialien für eine eng anliegende, sportive Passform. - Silikon-Knöchelschutz für zusätzlichen Prallschutz an exponierten Stellen. - Robuste Innenhand aus Microfaser mit strapazierfähigem Nappa-Lederbesatz. - Kevlar-verstärkte Zonen an Daumen und Zeigefinger für hohe Abriebfestigkeit beim Seilkontakt. - Extra lange Finger für optimalen Schutz auf dem Klettersteig und beim Greifen von Seilen. - Quickpull-Ausziehhilfe zum schnellen Abstreifen schwitziger Handschuhe. - Praktische Puller-Anziehhilfe für einfaches Hineinschlüpfen. - Atmungsaktive Konstruktion für gutes Handklima bei intensiver Belastung. - Gute Kombination aus Wetterschutz und Bewegungsfreiheit für Outdoor-EinsätzeProdukteigenschaftenMarke:CHIBA. Herstellerartikelnummer:1-25-66208-10-XXS. Modell:Via Ferrata X-trem. Material:35% Polyamid, 25% Polyester, 21% Leder, 7% Elastodien, 6% Polyurethan, 3% Elasthan, 3% Aramid. Größe:XXS. Gewicht:ca. 107 g. Farbe:schwarz. Passform:Sportiv, eng anliegend mit elastischer Oberhand für hohe Fingerbeweglichkeit. Wetterschutz:Robuste, geschlossene Konstruktion mit verlängerten Fingern für guten Schutz vor Abrieb, Wind und leicht kühler Witterung. Atmungsaktivität:Durchdachte Materialmischung und elastische Einsätze für verbesserten Feuchtigkeitstransport und Tragekomfort. Einsatzbereich:Klettersteig, Bergsport, technischer Radsport, Sicherungsarbeiten. FazitDie CHIBA Via Ferrata X-trem Handschuhe bieten dir zuverlässigen Schutz und hohe Haltbarkeit für intensive Klettersteig- und Radsport-Einsätze. Die Kombination aus Kevlar-Verstärkungen, Nappa-Leder und elastischer Oberhand sorgt für optimale Balance aus Robustheit und Beweglichkeit. Dank Quickpull- und Puller-Hilfen lassen sich die Handschuhe auch mit schwitzigen Händen bequem an- und ausziehen. Ideal für alle, die Wert auf Sicherheit, Grip und ein präzises Griffgefühl legen.Häufig gestellte Fragen. Fallen die CHIBA Via Ferrata X-trem eher groß oder klein aus?. Die Handschuhe sind sportiv geschnitten und sitzen eng anliegend. Bei grenzwertiger Handumfangsmaß empfiehlt sich ggf. die nächste Größe.. Sind die Handschuhe für reine Klettersteige oder auch für das Biken geeignet?. Die Via Ferrata X-trem sind primär für Klettersteige konzipiert, eignen sich aber durch die robuste Innenhand und den guten Grip auch für technischen Radsport.. Bieten die Handschuhe Schutz vor Abrieb durch Stahlseile?. Ja, die Kevlar-verstärkten Zonen und der Nappa-Lederbesatz sind speziell auf hohe Abriebbelastung durch Seil- und Felskontakt ausgelegt.Lieferumfang- 1 × Via Ferrata X-trem (Paar)
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Von Gipfel zu Gipfel (Rother, Rudolf)
Von Gipfel zu Gipfel , Rudolf Rother ist fu¿r viele Bergsteiger und Alpinisten eine Legende, denn der gebu¿rtige Mu¿nchner u¿bernahm Mitte der 60iger Jahre nicht nur den gleichnamigen Bergverlag seines Vaters, sondern ist selbst passionierter Bergsteiger und Fotograf. Über 30 Jahre hinweg stieg er Wochenende fu¿r Wochenende mit seiner schweren Kameraausrüstung auf die schönsten Gipfel und schuf so ein einmaliges Porträt der gesamten Alpen. Fu¿r seine grandiosen Aufnahmen ist das Panorama-Format wie geschaffen, denn der Betrachter taucht ein in den u¿berwältigenden Anblick endloser Bergketten und tiefer Täler, erlebt besondere Lichtstimmungen und bekommt ein Gefu¿hl fu¿r die Erhabenheit und Ruhe der alpinen Welt. Dieser umfassende Bildband präsentiert nicht nur das fotografische Lebenswerk von Rudolf Rother, sondern verdeutlicht dem Betrachter auch die unwiederbringlich fortschreitende Veränderung der Alpen durch den Klimawandel in den vergangenen Jahrzehnten. Neben vielen bisher unveröffentlichten Aufnahmen im Großformat enthält das Buch 45 ausklappbare Fototafeln in einer Größe von bis zu 120 cm, Übersichtskarten und ausführliche Bezeichnungen der Gipfel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201510, Produktform: Leinen, Autoren: Rother, Rudolf, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: 150 Fotografien in Farbe und Duotone, Keyword: Alpen; Alpen in den 70er Jahren; Alpenpanorama Farbe; Alpenpanorama schwarz-weiß; Dolomiten Panorama; Fotografie; Geschichte der Alpen; Panorama; Rudolf Rother; Standardwerk der Alpenfotografie; Südalpen Panorama; Westalpen Panorama; Zentralalpen Panorama, Fachschema: Farbfotografie~Fotografie~Photo~Photographie~Alpen / Bildband, Fachkategorie: Fotografie, Region: Alpen, Warengruppe: HC/Bildbände/Europa, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Länge: 294, Breite: 259, Höhe: 40, Gewicht: 2523, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
Alle meine Gipfel (Messner, Reinhold)
Alle meine Gipfel , Vom Gipfelstürmer zum Grenzgänger - Reinhold Messner hat sein alpines Lebenswerk zusammengefasst. Für diesen einzigartigen Text-Bild-Band hat der Bergsteiger seine Tagebücher geöffnet und nie veröffentlichtes Fotomaterial herausgesucht. Es ist die Bilanz eines Lebens der Extreme. Der alpinistische Superstar und letzte große Abenteurer unserer Zeit lässt uns teilhaben an den kleinen Schritten, die ihn Stück für Stück in bewundernswerter Konsequenz zu dem gemacht haben, der er heute ist. "Alle seine Gipfel" liegen in den heimatlichen Dolomiten, den Westalpen, in Südamerika, Kanada, Afrika, Neuguinea und vor allem im Himalaya. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck der erw. und erg. Ausgabe 2019, Erscheinungsjahr: 202110, Produktform: Leinen, Autoren: Messner, Reinhold, Auflage: 20004, Auflage/Ausgabe: Nachdruck der erw. und erg. Ausgabe 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 376, Abbildungen: über 650 meist farbige Fotos, Keyword: Extremsportler; Natur; Bergsteiger; 8000er; Mount Everest; Erstbesteigung; Yeti; Abenteurer; Biografie; alpin; Kletterer, Fachschema: Erinnerung / Sport, Fliegerei, Jagd, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände~Moderne und zeitgenössische Belletristik~Autobiografien: Sport, Warengruppe: HC/Bildbände, Fachkategorie: Autobiografie: Abenteurer und Entdecker, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen-Müller, Länge: 246, Breite: 179, Höhe: 35, Gewicht: 1351, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2154135
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Bahnmüller, Wilfried Und Lisa: Bayerns schönste Gipfel
Bayerns schönste Gipfel , Weiß-blaues Gipfelglück Awechslungsreiche Halb- und Ganztagestouren auf die schönsten Wandergipfel zwischen Lech und Inn Mit diesem Wanderführer Bayern geht's hinauf auf die schönsten Gipfel der Bayerischen Hausberge . Erkunden Sie die majestätischen Gipfel der Alpen und Alpenvorlandes auf unseren perfekt ausgearbeiteten Wanderrouten und lassen Sie sich von der Schönheit und Herausforderung dieser einzigartigen Orte verzaubern. Dabei geht es selbstverständlich zu Klassikerzielen wie Wendelstein, Wank und Herzogstand , aber gerne auch mal auf weniger bekannte Gipfel, etwa auf den Farrenpoint im Mangfallgebirge. Auf teils bekannten Wegen, teils auf weniger ausgetretenen Pfaden, immer mit spannenden Entdeckungen am Wegesrand finden Sie garantiert immer die schönste Aussicht ! Jede Wanderung wird von detailreichen Karten und Beschreibungen begleitet, um Ihnen die Navigation und Orientierung auf den Wegen zu erleichtern. Von der Zugspitze bis zum Watzmann, von der Benediktenwand bis zum Großen Arber, wir zeigen Ihnen die besten Wege zu Bayerns schönsten Gipfeln. Fantastische Aussichten & herrliche Wanderungen Wissenswerte Informationen zu jedem Gipfel Ausführliche Wegbeschreibungen, Detailkarten sowie GPS-Tracks zum Download Folgende Wandertouren werden u.a. vogestellt: Königliche Runde am Tegelberg: Mit der Gondel in die Bergwelt König Ludwigs II. Auf den Kofel, den Hausberg von Oberammergau Auf den Hochschergen: Abseits, einsam und schattig in den Ammergauer Alpen Über den Eckbauer durch die Partnachklamm: Ein Traum aus Aussicht, wildem Wasser und urigen Berghütten Auf den Kranzberg bei Mittenwald: Zum Gipfelerlebnis gibt es noch Aktivprogramme wie Barfußpfad oder Baden Auf den Hirschhörnlkopf über der Jachenau: Wohl verdiente Luxus Aussicht im Tölzer Land Auf den Geierstein hoch über Lenggries: Mit Kraxeleinlage zum Gipfelglück über dem Isartal Durch das Rohntal auf die Torscharte: Zählt zu den besten Karwendeltouren, die man als Bergwanderer meistern kann. Taubenstein und Rotwand: Zwei Glücksgipfel, ein Alpenvereinshaus und der Spitzingsee Von Fischbachau auf den Breitenstein: Weniger populär als sein Bruder der Wendelstein aber genauso spektakulär , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie setzt man eine Klettersteig-Pause im Gurt?
Um eine Klettersteig-Pause im Gurt zu machen, sollte man sich an einem sicheren Ort befinden, wie zum Beispiel an einem stabilen Felsvorsprung oder einer Plattform. Man sollte den Klettersteig mit beiden Karabinern am Sicherungsseil einhängen und den Gurt so einstellen, dass man bequem sitzen oder stehen kann. Während der Pause sollte man sich nicht vom Sicherungsseil lösen, um jederzeit gesichert zu bleiben. **
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Wie kann man sich auf einem Klettersteig am besten sichern und voranbewegen? Was sind die empfohlenen Sicherheitsvorkehrungen beim Klettern in einem Klettersteig?
Am besten sichert man sich auf einem Klettersteig mit einem Klettersteigset, Helm und Klettergurt. Man sollte immer den Karabiner am Stahlseil einhängen und sich langsam und kontrolliert voranbewegen. Empfohlen sind zudem regelmäßige Sicherheitschecks des Materials und das Einhalten der vorgegebenen Regeln und Schwierigkeitsgrade. **
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Wie kann der Friedberger Klettersteig ohne Seil bewältigt werden?
Der Friedberger Klettersteig sollte nur mit entsprechender Ausrüstung und Erfahrung begangen werden. Ohne Seil und entsprechende Sicherung ist das Begehen des Klettersteigs sehr gefährlich und wird nicht empfohlen. Es besteht ein hohes Risiko von Stürzen und Verletzungen. **
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Welche Ausrüstung ist notwendig, um einen Klettersteig sicher zu bewältigen?
Für das Begehen eines Klettersteigs benötigt man einen Klettergurt, einen Kletterhelm und Klettersteigset mit Seil und Karabinern. Zudem sind festes Schuhwerk mit gutem Profil und Handschuhe empfehlenswert. Eine gute Kondition und Kenntnisse im Umgang mit Klettertechniken sind ebenfalls wichtig. **
Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking (Dick, Andreas~Schulte, Dirk)
Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking , Bergwandern boomt. Der Gesundheitssport für jedes Alter zieht zunehmend mehr Menschen in die Welt der Berge. Der Alpin-Lehrplan Bergwandern Trekking - herausgegeben vom Deutschen Alpenverein und dem Verband Deutscher Berg- und Skiführer - liefert als Standardwerk alle notwendigen Informationen, um Bergwanderungen sicher und genussvoll erleben zu können.
Von der gemütlichen Talwanderung bis zur hochalpinen Mehrtagestour, vom einfachen Spazierweg bis zum felsigen, drahtseilgesicherten Gelände, von der sommerlichen Hüttentour bis zum Winterwandern, vom Wandern mit Kindern und Senioren bis zum Trekking in den Bergen der Welt: Das komplett neu erarbeitete Lehrbuch enthält alles, was man wissen muss zu Theorie und Praxis dieses vielfältigen Bergsports. Clevere, souveräne Gehtechnik in jedem Gelände gehören ebenso dazu wie Sicherheit und Sicherung, Tourenplanung, Wetter und Orientierung, Ausrüstung, Naturschönheiten und -schutz, Verhaltenstipps und Notfallwissen.
Die Autoren sind staatlich geprüfte Berg- und Skiführer und Ausbilder. Sie liefern Informationen aus erster Hand und reichern sie mit einer Vielzahl von Praxistipps aus ihrer langen Bergerfahrung an.
Das Buch sich an Ausbilder wie auch an Bergsportler selbst und ist besonders praxisorientiert aufgebaut. Es bietet umfassende Information für Neulinge auf Bergwanderwegen, hält aber auch Inspiration und Anregung für »alte Hasen« bereit. Attraktive Bilder machen über den Lesegenuss mit Lerneffekt hinaus auch Lust darauf, Berge auf die wohl schönste Art und Weise »unter die Füße zu nehmen«. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8., vollständig neu bearbeitete Auflage 2024, Erscheinungsjahr: 20231115, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpine Lehrschriften##, Autoren: Dick, Andreas~Schulte, Dirk, Redaktion: Deutscher Alpenverein (DAV), Edition: NED, Auflage: 23008, Auflage/Ausgabe: 8., vollständig neu bearbeitete Auflage 2024, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Alpinismus; Alpinlehrplan; Ausdauertraining; Ausrüstung; Bergsteigen; Bewegungstaktik; Bewegungstechnik; Deutscher Alpenverein; Erste Hilfe; Gruppe; Kinder; Klettern; Kondition; Konditionstraining; Krafttraining; Notfall; Orientierung; Planung; Sport; Technik; Trainingslehre; Trainingsplan; Wetter, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Berg / Bergwandern~Bergwandern~Wandern / Bergwandern, Fachkategorie: Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe~Reise: Sachbuch, Ratgeber, Warengruppe: HC/Sport/Sonstige Sportarten, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 240, Breite: 190, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783835400436 9783405162269 9783405148218 9783405143138 9783405133467, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2818000
Preis: 29.90 € |
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Auf dem Gipfel gibt's keinen Capuccino (Sand, Heidi)
Auf dem Gipfel gibt's keinen Capuccino , Das Buch zeigt eindrucksvoll, wie ein klares Ziel - wie im Fall der Bergsteigerin Heidi Sand die Besteigung des Mount Everest - helfen kann, eine scheinbar aussichtslose Situation wie eine Krebsdiagnose zu meistern.
Auf den Mount Everest steigt man nicht einfach so, schon gar nicht achtzehn Monate nach einer Chemotherapie. Heidi Sand hat es getan. Dies ist ihre Geschichte.
Als Krebspatientin gibt Heidi Sand ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit Humor und voller Hoffnung weiter und zeigt, wie sie diese Hürde meisterte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202005, Produktform: Leinen, Autoren: Sand, Heidi, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Krebs; Chemotherapie; Bergsteigen; Schicksal; Mount Everest; Selbsthilfe; Erfahrungen; Frauen, Thema: Auseinandersetzen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 18, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Biografien, Fachkategorie: Biografien: Religion und Spirituelles, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: kurz & bündig, Verlag: kurz & bündig, Verlag: kurz & bndig, Länge: 208, Breite: 128, Höhe: 20, Gewicht: 219, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2330528
Preis: 22.50 € |
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Welche Ausrüstung ist notwendig, um sicher einen Klettersteig zu bewältigen?
Für das Begehen eines Klettersteigs benötigt man einen Klettergurt, einen Kletterhelm und Klettersteigset. Zudem sind festes Schuhwerk mit griffiger Sohle und Handschuhe empfehlenswert. Wichtig ist auch eine gute körperliche Verfassung und Kenntnisse im Umgang mit Klettertechniken. **
Wie sichere ich mich richtig beim Klettern in einem Klettersteig?
1. Trage immer einen passenden Kletterhelm, Klettergurt und Klettersteigset. 2. Kontrolliere regelmäßig deine Ausrüstung auf Beschädigungen. 3. Halte immer genügend Abstand zum Vordermann und sichere dich korrekt an den Stahlseilen. **
Produkte zum Begriff Klettersteig:
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Perwitzschky, Olaf: Bergwandern - Bergsteigen
Bergwandern - Bergsteigen , Ob gemütliche Panoramatour oder ambitionierte Kraxelei auf Gipfel - Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Ob man nun Erholung in der Natur sucht oder der sportliche Aspekt im Vordergrund steht - die Bewegung in den Bergen ist ein idealer Ausgleich zum Alltag. Unbestreitbar lauern in den Bergen aber auch Gefahren. Der Wissen & Praxis-Band »Bergwandern - Bergsteigen« vermittelt das notwendige Wissen, um die Lust auf die Berge auch allzeit mit ungetrübter Freude genießen zu können. Behandelt werden Themenkreise wie - Tourenplanung und Orientierung - Umgang mit Karte, Kompass und GPS - Gehen auf Wegen, Steigen, Klettersteigen sowie auf Schnee und Eis - Wann, wo und wie sichern? - Begehen von Gletschern - Erkennen und richtiges Deuten von Wetterzeichen - In den Bergen unterwegs mit Kindern - Schneeschuhgehen - was sollte man wissen und können? Zahlreiche Abbildungen, Übersichten, Tipps und Adressen machen Kompliziertes verständlich, erleichtern den Umgang mit dem Buch und geben ihm einen sehr hohen Informationswert. Der Autor Olaf Perwitzschky ist staatlich geprüfter Bergführer. Er ist Redakteur bei der Zeitschrift Alpin und den Lesern insbesondere durch die erfolgreiche Rubrik »Olaf klärt das schon« bekannt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
CHIBA Via Ferrata Absolut - Klettersteig- & Radhandschuhe, M, schwarz/neongelb
Die CHIBA Via Ferrata Absolut Handschuhe in schwarz/neongelb wurden für anspruchsvolle Klettersteig- und Bike-Einsätze entwickelt. Sie bieten eine ausgezeichnete Kombination aus Grip, Schutz und Atmungsaktivität und überzeugen mit hohem Tragekomfort sowie robuster Verarbeitung.Features- Gewicht: ca. 121 g. - Elastische Oberhandmaterialien für eine eng anliegende, ergonomische Passform. - Silikon-Knöchelschutz für zusätzlichen Schutz auf Klettersteig und Trail. - Robuste Innenhand aus Mikrofaser mit Nappa-Leder-Besatz für hohen Abriebschutz. - Silikonisierte Kevlar-Verstärkungen für maximalen Grip an Fels, Seil und Lenker. - Lüftungslöcher auf der Innenhand für optimale Belüftung und reduziertes Schwitzen. - Touchfinger zur einfachen Bedienung von Smartphones und GPS-Geräten. - Puller-Anziehhilfe für schnelles An- und Ausziehen, auch mit schwitzigen Händen. - Nahtfreie Konstruktion im Daumenbereich zur Vermeidung von Druckstellen. ProdukteigenschaftenMarke:CHIBA. Herstellerartikelnummer:1-25-66216-1003-1-M. Modell:Via Ferrata Absolut. Material:33% Polyamid, 33% Leder, 18% Polyester, 5% Polyurethan, 5% Elastodien, 3% Elasthan, 3% Aramid. Größe:M. Gewicht:ca. 121 g. Farbe:schwarz/neongelb. Passform:Eng anliegend, sportlich, mit elastischer Oberhand für hohen Tragekomfort. Wetterschutz:Solider Schutz vor Wind und leichter Nässe, ideal für Klettersteig- und Bike-Touren bei wechselhaften Bedingungen. Atmungsaktivität:Sehr gut dank perforierter Innenhand und luftdurchlässiger Materialien. Einsatzbereich:Klettersteig, Radsport, MTB, Trekking, Outdoor-Aktivtäten mit hohem Griff- und Schutzbedarf. Besonderheiten:Touchscreen-kompatibler Finger, silikonisierte Kevlar-Verstärkungen, Knöchelschutz, nahtfreier Daumenbereich. FazitDie CHIBA Via Ferrata Absolut sind die richtige Wahl für alle, die auf Klettersteigen und im Radsport zuverlässigen Grip und hohen Schutz suchen. Die Kombination aus robuster Innenhand, Knöchelschutz und atmungsaktiver Konstruktion sorgt für Komfort auch auf längeren Touren. Dank Touchfinger bleiben Smartphone und GPS jederzeit bedienbar. Ein vielseitiger, langlebiger Handschuh für ambitionierte Outdoor-Sportler.Häufig gestellte Fragen. Fallen die CHIBA Via Ferrata Absolut Handschuhe eher groß oder klein aus?. Die Passform ist sportlich-eng. Bei größeren Händen oder wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, empfiehlt sich die größere Variante.. Sind die Handschuhe für den Einsatz mit Klettersteigsets geeignet?. Ja, dank der robusten Innenhand mit Kevlar-Verstärkung und gutem Grip eignen sie sich ideal für Klettersteige und den Umgang mit Drahtseilen.. Kann ich mit den Handschuhen mein Smartphone bedienen?. Ja, der integrierte Touchfinger erlaubt die Bedienung von Smartphones und GPS-Geräten, ohne die Handschuhe ausziehen zu müssen.. Lieferumfang- 1 × Via Ferrata Absolut (Paar)
Preis: 34.75 € | Versand*: 5.90 € -
CHIBA Via Ferrata X-trem - Klettersteig- & Radhandschuhe schwarz XXS
Die CHIBA Via Ferrata X-trem Handschuhe in XXS sind die ideale Wahl für anspruchsvolle Klettersteig-Touren und technischen Radsport. Mit robusten Materialien, zuverlässigem Schutz und hoher Griffigkeit bieten sie dir maximale Kontrolle an Fels, Seil und Lenker.Features- Gewicht: ca. 107 g. - Elastische Oberhandmaterialien für eine eng anliegende, sportive Passform. - Silikon-Knöchelschutz für zusätzlichen Prallschutz an exponierten Stellen. - Robuste Innenhand aus Microfaser mit strapazierfähigem Nappa-Lederbesatz. - Kevlar-verstärkte Zonen an Daumen und Zeigefinger für hohe Abriebfestigkeit beim Seilkontakt. - Extra lange Finger für optimalen Schutz auf dem Klettersteig und beim Greifen von Seilen. - Quickpull-Ausziehhilfe zum schnellen Abstreifen schwitziger Handschuhe. - Praktische Puller-Anziehhilfe für einfaches Hineinschlüpfen. - Atmungsaktive Konstruktion für gutes Handklima bei intensiver Belastung. - Gute Kombination aus Wetterschutz und Bewegungsfreiheit für Outdoor-EinsätzeProdukteigenschaftenMarke:CHIBA. Herstellerartikelnummer:1-25-66208-10-XXS. Modell:Via Ferrata X-trem. Material:35% Polyamid, 25% Polyester, 21% Leder, 7% Elastodien, 6% Polyurethan, 3% Elasthan, 3% Aramid. Größe:XXS. Gewicht:ca. 107 g. Farbe:schwarz. Passform:Sportiv, eng anliegend mit elastischer Oberhand für hohe Fingerbeweglichkeit. Wetterschutz:Robuste, geschlossene Konstruktion mit verlängerten Fingern für guten Schutz vor Abrieb, Wind und leicht kühler Witterung. Atmungsaktivität:Durchdachte Materialmischung und elastische Einsätze für verbesserten Feuchtigkeitstransport und Tragekomfort. Einsatzbereich:Klettersteig, Bergsport, technischer Radsport, Sicherungsarbeiten. FazitDie CHIBA Via Ferrata X-trem Handschuhe bieten dir zuverlässigen Schutz und hohe Haltbarkeit für intensive Klettersteig- und Radsport-Einsätze. Die Kombination aus Kevlar-Verstärkungen, Nappa-Leder und elastischer Oberhand sorgt für optimale Balance aus Robustheit und Beweglichkeit. Dank Quickpull- und Puller-Hilfen lassen sich die Handschuhe auch mit schwitzigen Händen bequem an- und ausziehen. Ideal für alle, die Wert auf Sicherheit, Grip und ein präzises Griffgefühl legen.Häufig gestellte Fragen. Fallen die CHIBA Via Ferrata X-trem eher groß oder klein aus?. Die Handschuhe sind sportiv geschnitten und sitzen eng anliegend. Bei grenzwertiger Handumfangsmaß empfiehlt sich ggf. die nächste Größe.. Sind die Handschuhe für reine Klettersteige oder auch für das Biken geeignet?. Die Via Ferrata X-trem sind primär für Klettersteige konzipiert, eignen sich aber durch die robuste Innenhand und den guten Grip auch für technischen Radsport.. Bieten die Handschuhe Schutz vor Abrieb durch Stahlseile?. Ja, die Kevlar-verstärkten Zonen und der Nappa-Lederbesatz sind speziell auf hohe Abriebbelastung durch Seil- und Felskontakt ausgelegt.Lieferumfang- 1 × Via Ferrata X-trem (Paar)
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Von Gipfel zu Gipfel (Rother, Rudolf)
Von Gipfel zu Gipfel , Rudolf Rother ist fu¿r viele Bergsteiger und Alpinisten eine Legende, denn der gebu¿rtige Mu¿nchner u¿bernahm Mitte der 60iger Jahre nicht nur den gleichnamigen Bergverlag seines Vaters, sondern ist selbst passionierter Bergsteiger und Fotograf. Über 30 Jahre hinweg stieg er Wochenende fu¿r Wochenende mit seiner schweren Kameraausrüstung auf die schönsten Gipfel und schuf so ein einmaliges Porträt der gesamten Alpen. Fu¿r seine grandiosen Aufnahmen ist das Panorama-Format wie geschaffen, denn der Betrachter taucht ein in den u¿berwältigenden Anblick endloser Bergketten und tiefer Täler, erlebt besondere Lichtstimmungen und bekommt ein Gefu¿hl fu¿r die Erhabenheit und Ruhe der alpinen Welt. Dieser umfassende Bildband präsentiert nicht nur das fotografische Lebenswerk von Rudolf Rother, sondern verdeutlicht dem Betrachter auch die unwiederbringlich fortschreitende Veränderung der Alpen durch den Klimawandel in den vergangenen Jahrzehnten. Neben vielen bisher unveröffentlichten Aufnahmen im Großformat enthält das Buch 45 ausklappbare Fototafeln in einer Größe von bis zu 120 cm, Übersichtskarten und ausführliche Bezeichnungen der Gipfel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201510, Produktform: Leinen, Autoren: Rother, Rudolf, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: 150 Fotografien in Farbe und Duotone, Keyword: Alpen; Alpen in den 70er Jahren; Alpenpanorama Farbe; Alpenpanorama schwarz-weiß; Dolomiten Panorama; Fotografie; Geschichte der Alpen; Panorama; Rudolf Rother; Standardwerk der Alpenfotografie; Südalpen Panorama; Westalpen Panorama; Zentralalpen Panorama, Fachschema: Farbfotografie~Fotografie~Photo~Photographie~Alpen / Bildband, Fachkategorie: Fotografie, Region: Alpen, Warengruppe: HC/Bildbände/Europa, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Länge: 294, Breite: 259, Höhe: 40, Gewicht: 2523, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
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Was ist ein guter hoher Klettersteig im Ruhrgebiet?
Ein guter hoher Klettersteig im Ruhrgebiet ist der Klettersteig Hohensyburg. Er befindet sich in Dortmund und bietet eine anspruchsvolle Kletterroute mit einer Höhe von bis zu 40 Metern. Der Klettersteig bietet eine schöne Aussicht auf das Ruhrgebiet und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kletterer geeignet. **
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Wie kann man einen Klettersteig ohne Vorkenntnisse bewältigen?
Um einen Klettersteig ohne Vorkenntnisse zu bewältigen, ist es ratsam, eine geführte Tour mit einem erfahrenen Bergführer zu buchen. Der Bergführer kann die notwendige Ausrüstung bereitstellen und die richtige Technik und Sicherheitsvorkehrungen erklären. Es ist auch wichtig, eine angemessene körperliche Fitness zu haben und sich vorab über den Schwierigkeitsgrad des Klettersteigs zu informieren. **
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Wie setzt man eine Klettersteig-Pause im Gurt?
Um eine Klettersteig-Pause im Gurt zu machen, sollte man sich an einem sicheren Ort befinden, wie zum Beispiel an einem stabilen Felsvorsprung oder einer Plattform. Man sollte den Klettersteig mit beiden Karabinern am Sicherungsseil einhängen und den Gurt so einstellen, dass man bequem sitzen oder stehen kann. Während der Pause sollte man sich nicht vom Sicherungsseil lösen, um jederzeit gesichert zu bleiben. **
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Wie kann man sich auf einem Klettersteig am besten sichern und voranbewegen? Was sind die empfohlenen Sicherheitsvorkehrungen beim Klettern in einem Klettersteig?
Am besten sichert man sich auf einem Klettersteig mit einem Klettersteigset, Helm und Klettergurt. Man sollte immer den Karabiner am Stahlseil einhängen und sich langsam und kontrolliert voranbewegen. Empfohlen sind zudem regelmäßige Sicherheitschecks des Materials und das Einhalten der vorgegebenen Regeln und Schwierigkeitsgrade. **
Ähnliche Suchbegriffe für Klettersteig
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Alle meine Gipfel (Messner, Reinhold)
Alle meine Gipfel , Vom Gipfelstürmer zum Grenzgänger - Reinhold Messner hat sein alpines Lebenswerk zusammengefasst. Für diesen einzigartigen Text-Bild-Band hat der Bergsteiger seine Tagebücher geöffnet und nie veröffentlichtes Fotomaterial herausgesucht. Es ist die Bilanz eines Lebens der Extreme. Der alpinistische Superstar und letzte große Abenteurer unserer Zeit lässt uns teilhaben an den kleinen Schritten, die ihn Stück für Stück in bewundernswerter Konsequenz zu dem gemacht haben, der er heute ist. "Alle seine Gipfel" liegen in den heimatlichen Dolomiten, den Westalpen, in Südamerika, Kanada, Afrika, Neuguinea und vor allem im Himalaya. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck der erw. und erg. Ausgabe 2019, Erscheinungsjahr: 202110, Produktform: Leinen, Autoren: Messner, Reinhold, Auflage: 20004, Auflage/Ausgabe: Nachdruck der erw. und erg. Ausgabe 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 376, Abbildungen: über 650 meist farbige Fotos, Keyword: Extremsportler; Natur; Bergsteiger; 8000er; Mount Everest; Erstbesteigung; Yeti; Abenteurer; Biografie; alpin; Kletterer, Fachschema: Erinnerung / Sport, Fliegerei, Jagd, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände~Moderne und zeitgenössische Belletristik~Autobiografien: Sport, Warengruppe: HC/Bildbände, Fachkategorie: Autobiografie: Abenteurer und Entdecker, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen-Müller, Länge: 246, Breite: 179, Höhe: 35, Gewicht: 1351, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2154135
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Bahnmüller, Wilfried Und Lisa: Bayerns schönste Gipfel
Bayerns schönste Gipfel , Weiß-blaues Gipfelglück Awechslungsreiche Halb- und Ganztagestouren auf die schönsten Wandergipfel zwischen Lech und Inn Mit diesem Wanderführer Bayern geht's hinauf auf die schönsten Gipfel der Bayerischen Hausberge . Erkunden Sie die majestätischen Gipfel der Alpen und Alpenvorlandes auf unseren perfekt ausgearbeiteten Wanderrouten und lassen Sie sich von der Schönheit und Herausforderung dieser einzigartigen Orte verzaubern. Dabei geht es selbstverständlich zu Klassikerzielen wie Wendelstein, Wank und Herzogstand , aber gerne auch mal auf weniger bekannte Gipfel, etwa auf den Farrenpoint im Mangfallgebirge. Auf teils bekannten Wegen, teils auf weniger ausgetretenen Pfaden, immer mit spannenden Entdeckungen am Wegesrand finden Sie garantiert immer die schönste Aussicht ! Jede Wanderung wird von detailreichen Karten und Beschreibungen begleitet, um Ihnen die Navigation und Orientierung auf den Wegen zu erleichtern. Von der Zugspitze bis zum Watzmann, von der Benediktenwand bis zum Großen Arber, wir zeigen Ihnen die besten Wege zu Bayerns schönsten Gipfeln. Fantastische Aussichten & herrliche Wanderungen Wissenswerte Informationen zu jedem Gipfel Ausführliche Wegbeschreibungen, Detailkarten sowie GPS-Tracks zum Download Folgende Wandertouren werden u.a. vogestellt: Königliche Runde am Tegelberg: Mit der Gondel in die Bergwelt König Ludwigs II. Auf den Kofel, den Hausberg von Oberammergau Auf den Hochschergen: Abseits, einsam und schattig in den Ammergauer Alpen Über den Eckbauer durch die Partnachklamm: Ein Traum aus Aussicht, wildem Wasser und urigen Berghütten Auf den Kranzberg bei Mittenwald: Zum Gipfelerlebnis gibt es noch Aktivprogramme wie Barfußpfad oder Baden Auf den Hirschhörnlkopf über der Jachenau: Wohl verdiente Luxus Aussicht im Tölzer Land Auf den Geierstein hoch über Lenggries: Mit Kraxeleinlage zum Gipfelglück über dem Isartal Durch das Rohntal auf die Torscharte: Zählt zu den besten Karwendeltouren, die man als Bergwanderer meistern kann. Taubenstein und Rotwand: Zwei Glücksgipfel, ein Alpenvereinshaus und der Spitzingsee Von Fischbachau auf den Breitenstein: Weniger populär als sein Bruder der Wendelstein aber genauso spektakulär , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking (Dick, Andreas~Schulte, Dirk)
Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking , Bergwandern boomt. Der Gesundheitssport für jedes Alter zieht zunehmend mehr Menschen in die Welt der Berge. Der Alpin-Lehrplan Bergwandern Trekking - herausgegeben vom Deutschen Alpenverein und dem Verband Deutscher Berg- und Skiführer - liefert als Standardwerk alle notwendigen Informationen, um Bergwanderungen sicher und genussvoll erleben zu können. Von der gemütlichen Talwanderung bis zur hochalpinen Mehrtagestour, vom einfachen Spazierweg bis zum felsigen, drahtseilgesicherten Gelände, von der sommerlichen Hüttentour bis zum Winterwandern, vom Wandern mit Kindern und Senioren bis zum Trekking in den Bergen der Welt: Das komplett neu erarbeitete Lehrbuch enthält alles, was man wissen muss zu Theorie und Praxis dieses vielfältigen Bergsports. Clevere, souveräne Gehtechnik in jedem Gelände gehören ebenso dazu wie Sicherheit und Sicherung, Tourenplanung, Wetter und Orientierung, Ausrüstung, Naturschönheiten und -schutz, Verhaltenstipps und Notfallwissen. Die Autoren sind staatlich geprüfte Berg- und Skiführer und Ausbilder. Sie liefern Informationen aus erster Hand und reichern sie mit einer Vielzahl von Praxistipps aus ihrer langen Bergerfahrung an. Das Buch sich an Ausbilder wie auch an Bergsportler selbst und ist besonders praxisorientiert aufgebaut. Es bietet umfassende Information für Neulinge auf Bergwanderwegen, hält aber auch Inspiration und Anregung für »alte Hasen« bereit. Attraktive Bilder machen über den Lesegenuss mit Lerneffekt hinaus auch Lust darauf, Berge auf die wohl schönste Art und Weise »unter die Füße zu nehmen«. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8., vollständig neu bearbeitete Auflage 2024, Erscheinungsjahr: 20231115, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpine Lehrschriften##, Autoren: Dick, Andreas~Schulte, Dirk, Redaktion: Deutscher Alpenverein (DAV), Edition: NED, Auflage: 23008, Auflage/Ausgabe: 8., vollständig neu bearbeitete Auflage 2024, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Alpinismus; Alpinlehrplan; Ausdauertraining; Ausrüstung; Bergsteigen; Bewegungstaktik; Bewegungstechnik; Deutscher Alpenverein; Erste Hilfe; Gruppe; Kinder; Klettern; Kondition; Konditionstraining; Krafttraining; Notfall; Orientierung; Planung; Sport; Technik; Trainingslehre; Trainingsplan; Wetter, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Berg / Bergwandern~Bergwandern~Wandern / Bergwandern, Fachkategorie: Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe~Reise: Sachbuch, Ratgeber, Warengruppe: HC/Sport/Sonstige Sportarten, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 240, Breite: 190, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783835400436 9783405162269 9783405148218 9783405143138 9783405133467, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2818000
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Auf dem Gipfel gibt's keinen Capuccino (Sand, Heidi)
Auf dem Gipfel gibt's keinen Capuccino , Das Buch zeigt eindrucksvoll, wie ein klares Ziel - wie im Fall der Bergsteigerin Heidi Sand die Besteigung des Mount Everest - helfen kann, eine scheinbar aussichtslose Situation wie eine Krebsdiagnose zu meistern. Auf den Mount Everest steigt man nicht einfach so, schon gar nicht achtzehn Monate nach einer Chemotherapie. Heidi Sand hat es getan. Dies ist ihre Geschichte. Als Krebspatientin gibt Heidi Sand ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit Humor und voller Hoffnung weiter und zeigt, wie sie diese Hürde meisterte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202005, Produktform: Leinen, Autoren: Sand, Heidi, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Krebs; Chemotherapie; Bergsteigen; Schicksal; Mount Everest; Selbsthilfe; Erfahrungen; Frauen, Thema: Auseinandersetzen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 18, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Biografien, Fachkategorie: Biografien: Religion und Spirituelles, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: kurz & bündig, Verlag: kurz & bündig, Verlag: kurz & bndig, Länge: 208, Breite: 128, Höhe: 20, Gewicht: 219, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2330528
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Wie kann der Friedberger Klettersteig ohne Seil bewältigt werden?
Der Friedberger Klettersteig sollte nur mit entsprechender Ausrüstung und Erfahrung begangen werden. Ohne Seil und entsprechende Sicherung ist das Begehen des Klettersteigs sehr gefährlich und wird nicht empfohlen. Es besteht ein hohes Risiko von Stürzen und Verletzungen. **
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Welche Ausrüstung ist notwendig, um einen Klettersteig sicher zu bewältigen?
Für das Begehen eines Klettersteigs benötigt man einen Klettergurt, einen Kletterhelm und Klettersteigset mit Seil und Karabinern. Zudem sind festes Schuhwerk mit gutem Profil und Handschuhe empfehlenswert. Eine gute Kondition und Kenntnisse im Umgang mit Klettertechniken sind ebenfalls wichtig. **
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Welche Ausrüstung ist notwendig, um sicher einen Klettersteig zu bewältigen?
Für das Begehen eines Klettersteigs benötigt man einen Klettergurt, einen Kletterhelm und Klettersteigset. Zudem sind festes Schuhwerk mit griffiger Sohle und Handschuhe empfehlenswert. Wichtig ist auch eine gute körperliche Verfassung und Kenntnisse im Umgang mit Klettertechniken. **
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Wie sichere ich mich richtig beim Klettern in einem Klettersteig?
1. Trage immer einen passenden Kletterhelm, Klettergurt und Klettersteigset. 2. Kontrolliere regelmäßig deine Ausrüstung auf Beschädigungen. 3. Halte immer genügend Abstand zum Vordermann und sichere dich korrekt an den Stahlseilen. **
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